頭痛なんとかしてください

最近、快調。

2週間に1回くらい来ていた頭痛が
まだ来ていないのでありがたい。


頭痛がないと特にこのブログに書くこともなく
ついつい更新がサボりがちだけど
更新がないときは
頭痛がひどすぎて書けないか
頭痛がなくて書くことがないかどっちかです。

このまま頭痛がない日々が続きますように。

　

時々、健康のためウォーキングをするのですが
ウォーキングをすると、健康になるどころか
最近頭痛になることが多いです。

以前ウォーキングをした後も頭痛になって
二日間苦しんだし。

その時は夕食時に少々ビール（100ml以内だけど）を飲んだので
その後歩いたから、ダメになったのかと思って
今日はアルコール類を一切飲まなかったのに。

ウォーキングから帰ったら、5分もすると
頭の芯のところが
どんより重くて
じわじわと痛くなってきました。


健康のために歩いているのに、頭痛になるって
いったいどうすりゃいいの？



　

数日前、頭痛で2日ほど辛くてたまりませんでした。

薬を飲んだので、多少は何とかご飯も食べられたけど
やっぱり頭痛は本当に辛い。

ま、もっと大変な病気にかかって闘病中の人から見たら
頭痛だけって感じだけど、
でもやっぱり辛い。

今は全く何ともないから、うれしいけど
本当に辛いです。

10月もやっぱり1回頭痛になってしまいました。

頭痛なしの月ってやっぱりないなあ。

この頭痛のブログにコメントをくださっている方がいます。

承認制になっているので、全然気づかずにいて
せっかくコメントくださっているのにアップ出来なくて済みませんでした。

同じように頭痛に悩んでいる人がいるんだと思って
心強くなります。

頭痛があってもうまく共存して行きましょう。


昨日から少々頭痛があったのですが
今日もほんの少し頭痛。

目の奥が重いし、肩もこりまくり。

ちょっと横になりたい気分です。

このブログを書き終えたら、ちょっと休みます。

昨日は何となくやばい雰囲気だったけど
今朝は、仕事もお休みで遅くまで寝ることが出来た。

それで、頭痛はなく、すっきりした。

今週は、月曜日から忙しくて
眠るのがだいたい2時だったから、常に寝不足状態。

今日で、その寝不足を取り返してほっと一息。

明日も休みだし、今月は頭痛なしで乗り切りたいです。

頭痛とまでは言えないほどだけど
ちょっと目の奥が思い感じ。

先日からちょっと仕事の内容が変わったので
肩が凝って仕方が無い。

目も使うし……。


右手は肩から腕にかけて
筋肉がはっている感じ。

もう早く寝て体を休めないと……。


これから寝ます。
もっと早く寝ようと思っていたのに、なかなか用が片づかない。



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昨日（もう一昨日になってしまいましたが）は、
ほんの少しだけ頭痛があり、ちょっと困った。

でも、なんか嫌な予感と言う程度の頭痛で
薬を飲んだので
ひどくならずにすんだ。

もし飲んでなかったら、どうなっていたんだろ。

もっとひどくなっているか、
それとも飲まなくてもよかったか……。

いずれにしても、ひどくならずにすんだので
よかった。

今日は、ちょっと目の奥が思い感じ。

もう寝ます。

日曜日は、用があって7時起床。

前日遅くまで起きていたので、眠い。

用が済んでから14時頃、ついに昼寝してしまいました。
起きると頭が微妙な感じ。

前回頭痛になってから2週間ほどだし
イヤーな感じはするんだけど
何とか持った。

やれやれ。
明日の朝、何ともなければいいけど。

最近頭痛がなく、快調。


2日前も、ビールと梅酒と焼酎をほんの少しずつ飲んだけど
翌日頭痛にならず、普通の日だった。

よかった。

その日はビールと梅酒を飲んで終わりのはずだったけど
お店の主人が
「皆さんは焼酎は召し上がらないんですか、
こんなのがあるんですけど」
と言って焼酎の森伊蔵をちらっとみせ、
（あるときに飲んでいってくださいね）と言わんばかりの様子。

森伊蔵はおいしいって聞いていたので
許容量を超えていたけど
「ま、いいか」
で、みんなと一緒に飲んでしまいました。

焼酎は基本的には飲まないんだけど
森伊蔵は、つんとするのが無くてまったりしていておいしかったです。

で、飲んだ後でやばいかなと思ったけど
翌日は何ともなくて
ほっとしました。

ま、前回頭痛になってから2週間経ってないから大丈夫とは思うのだけど、用心した方がいいですからね。

昨日、ビールを飲んでしまった。

それも生ビール（グラス）を2杯！

まあこれぐらいだったら、何とか頭痛にはならない量だけど
久しぶりに飲んだので、めちゃくちゃ眠い。

家事もほっぽり出して、11時半に寝てしまう。

すると夜中の4時に起きて1時間以上眠れず。
ちょっと頭が重い。

そのまま布団の中で寝返りを打ったり起きてお茶を飲んだり、また寝て上を向いたり横を向いたりしているうちに
やっと5時過ぎに寝てしまったみたい。

朝には、頭痛っぽいのもなくなっていたからよかった。

ほっとした。

ビールを飲むのも怖々なんて、寂しいなあ。